易患疾病：
1．肝脏对外界的刺激变化相当敏感，故容易岀毛病；
2．牙齿疾患和消化不良及脾脏之疾；
3．皮肤病；
4．贫血症；
5．神经系统的疾病（因为神经随时处于紧张状态,这一点和双子星座者相似）；
6．膝盖、骨骼和关节之疾；
7．足踝十分容易岀毛病。
病理分析:
1． 太过享乐纵欲、可能引起肥胖症或肝脏机能问题；
2． 运动习惯不恰当会引起赘肉或运动伤害（尤其是腿、足部的损伤）；
3． 假若缺乏适当的脑力和体力运动，人马星座者很容易变得臃肿；
4． 太过紧张会引发神经系统的毛病；
5． 难以静心，无法彻底放松身心，这是造成人马座者健康问题的一个主要原因。
预防途径:
1． 人马星座者所接受到的宇宙生命能量具有双重性质，即体能活跃，心智丰富，因此，保持身心两部分同步发展和活动符合人马座者天性的自然保健之道，例如，从事体力劳动的人马座者就需要在业余时间有自己的智性追求或爱好，反之，也一样。
2． 人马座者需要经常的郊野活动和长途旅行，因为户外空气可以活跃或兴奋（刺激）其意识；倘若由于兴奋过度而长途跋涉或长期操劳不知休息，超过体力上的限制，新陈代谢系统就会受到破坏；3． 摄取食物养分需均衡，口腹之欲要节制以免加重肝脏的负担；
4． 平时要注意控制好自身的情绪，避免动怒，因为怒火伤肝；
5． 可试着改行以便转移身心活动的重点来使自己得到彻底放松。
保健方法：
1．需要通过运动来消耗掉体内多余的能量，骑马（车）、打球和野营是 保持健美体格的最佳途径； 2．狩猎、滑雪、赛船等郊野和（或）森林运动会有助于健康；
3．有条件可经常到森林中去散步，林中空气富含离子，十分有助于“吐故纳新”；应多接近夏初新木；气能最强的林木首推松树，其次是苹果树；盛开的鲜花有情，气中含有激素，对神经衰弱症者有补益；
4．睡觉时双脚最好能抬得稍高一些，这有助于改善末梢微循环；
5． 靠近森林或闹中取静的树丛房子和空间宽敞、光线充足、饰有各种旅游纪念品的屋子是人马座者理想的居住环境；
6．保健色彩依次为蓝色、紫色和（或）黄色；灰色不宜。
保健重点：
1．肝脏是人马座者身体上的敏感部位，故从保健养生角度来说，宜尽量 避免太丰盛的食物；若不得已时，在美味佳肴之后，可吃点清淡的食 物，或者干脆空一顿餐；饭后宜出外散步；有条件能做水疗的话，会 对肝脏大有裨益；这些保健措施会有助于避免中年以后肝脏、胆囊等 部位岀毛病；
2．对人马座者最好的保健食物是洋苏草（又叫“救命草”，曾被古人视 为圣草），它有助于消化、调节循环和清肝利肾；
3．多注意坐骨神经和足、踝部位的保健。
饮食营养：
1．维生素B1是人马座者所必需的营养维生素。十二星座中具有四海之内皆兄弟精神的人马座者，是最容易离乡背井到处旅游的人；维生素B1是经常外岀或常用快餐者所欠缺的，手脚肿大、协调性差和健忘等现象都是维生素B1不足的症状；在芝麻、玉米、大豆中有丰富的维生素B1；
2．人马座者的机体需要大量的铁，故可多进食深绿色叶子的蔬菜和富含铁质的黑木耳、海带、芝麻、紫菜、口蘑干、香菇、金针菜和豆类等食品（请留意：这些富含铁质的食品大多是高热量的植物，若盲目多食可能会导致内热，因此在日常饮食中宜注意用量和进食的间隔时间。另外，香菇是外发性食物，在皮肤、骨骼、肌肉或身体其它部位有炎症时必须禁食。其它外发性食物还有：竹笋、茄子、花生、芒果、香蕉、芋头、鸭肉、羊肉、鹅肉、海鲜、辣椒、沙茶酱、甜食、碳酸饮料及用红烧、油炸等方法烹饪的食物）；
3．香菜、扁豆、杏、杏仁、草莓、李子、柚子和樱桃等也是人马座者很适宜进食的蔬果；
4．此外，还需多补充纳，以排除体内的尿酸和加强血液循环；为此，可进食虾米、萝卜、鱼类、桦树叶、柑桔和木贼（一种多年生草本植物，中医用它入药治眼疾）等；
5．平常应多吃些水煮蔬菜，捞岀后沥干，拌上麻油和柠檬（或其它调味汁）即可食用（也可直接凉拌食用）；
6．有条件可常吃朝鲜蓟、蒲公英沙拉，这两种植物对肝、胆脏都有益处；沙拉上可加些生洋葱末； 7．宜选用熟透的水果作甜食，饭后可饮用薄荷茶或蜜蜂花茶.
〔節選自司各特命學咨詢國際信息中心編著的《健康預測學全書》（當代預測學全書系列之一，未定稿，2004年），蓓薑來稿，本网略有刪節]
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