咨询师笔记: 完美主义的心理根源‏(一)

1.完美主义的两种理论

20世纪初，Janet指出，强迫型人格障碍者有一种内在的不完美感(feeling of incompleteness)，总感到自己的行为没有达到自己的要求［1］。五六十年代Horney［2］ 、Hollender［3］等人将完美主义(perfectionism)视作一个精神病理学概念。1980年，美国精神病学会制订的《心理障碍的诊断与统计手册（DSMIII）》［4］把完美主义作为强迫型人格障碍的诊断标准之一，此后欧美心理学界对完美主义的研究给予了越来越多的关注，研究文献明显增多。 　

不同的研究者对完美主义概念的内涵有不同的理解，在理论和研究结果上都存在较大分歧。大体可分成两派，一派认为完美主义是消极特质，另一派则以两分法看待完美主义，认为完美主义既有消极的一面、也有积极的一面。

1.1 完美主义消极特质论　　

此派在早期的研究中重视挖掘完美主义的定义及内涵，其中的代表人物有Burns［5］、Pacht［6］、Weisinger和Lobsenz［7］等。至90年代则重视从多种维度看待完美主义构成，并重视发展有关的测量工具。近年来此派的代表人物有Frost［8］ 、Hewitt和Flett［9］等人。Burns［5］指出，完美主义者存在的两种心理歪曲：一是教条地认为消极事件将来还会重复出现；二是饱受“应该”原则的折磨：应该更好、应该不生气、应该与众不同等。Pacht指出：“完美主义者为自己树立了高得不能现实的目标，于是不断地被现实与目标之间的差距所挫败［6］”。Weisinger和Lobsenz认为，完美主义者如果没能达到预期的完美，就会觉得失败了；如果达到了预期，也体会不到成功的快乐，因为只是做了应该做的事。他没有衡量努力和成功的客观标准，也没有体味成功的机会［7］。完美主义者往往采用被Burns称为“全或无” ［5］、被Barrow和Moore称为“圣徒和魔鬼”［10］、而被Pacht称之为“上帝和渣滓” ［6］的二分法思维方式，他们只能看到一个连续体的两个极端，看不到中间地带，要么是“正确”、“成功”；要么就是“错误”、“失败”。

Hewitt和Flett从完美主义的取向上区分出三种完美主义：

自我取向的完美主义（SOP, Self-oriented Perfectionism）,

他人取向的完美主义（OOP, Other-oriented Perfectionism）,

社会规定性的完美主义（SPP，Socially Prescribed Perfectionism）。

它们的区别在于完美主义所指向的客体，但共同本质都是消极的。SOP是指强加给自我的过高的标准；OOP是指向他人的“完美主义”——对他人抱有过高的、不切实际的要求；SPP是指完美主义者要去迎合社会或他人对自己的要求和期望，认为自己必须达到这些期望才能赢得赞赏和接纳。Hewitt和Flett制订了测量这三种维度的完美主义问卷（MPS）并发现，SOP与心理困扰的相关很微弱，OOP虽与“责备他人”等人际交往问题有关，但与焦虑、抑郁等指向自身的心理困扰大多没有显著的相关，只有SPP才与多种心理困扰呈中等或中等以上的正相关［9，12］。这提示社会规定性的完美主义是消极完美主义的主要成份。 Frost等在总结前人工作的基础上也提出了“多维度完美主义”的概念，并确定了六个维度：

（1）担心错误（CM），即对错误的消极反应，把错误等同与失败并认为失败后将失去他人的尊重；

（2）过高的个人标准（PS），即对自己要求过高，并且这些要求在自我评价中占了过分重要的比重；（3）父母的期望（PE），即认为父母为自己设立了非常高的目标；

（4）父母的批评（PC），对父母过分批评自己的一种知觉；

（5）行动的疑虑（D），即对自己完成任务的能力的怀疑；

（6）条理性（O），即对秩序、条理和整洁的强调。

在多维度概念的基础之上，Frost 等编制了“多维度完美主义问卷”（FMPS）［8，13］ 并得到了广泛运用。

[仁杰供稿, 转载自‏ 《中国心理卫生杂志》, 2007年第3期, 原标题《完美主义心理研究》; 原编者按:参考文献：略; 本网略有删节; 黑体为编者所用; 未完待续]

上右图片说明: 星相命学中处女星座象征着典型的完美主义者的性格特征.